Koje namirnice pozitivno utiču na jetru?
Povezane objave
Jetra pomaže u čiščenju organizma od toksina. Često je na udaru loše ishrane i prekomerene konzumacije alkohola.
Za zdravu jetru, stručnjaci preporučuju sledeće namirnice.
Jetra nas održava
Brinite o zdravlju.
Luk
Luk brzo eleminiše toksine iz jetre, zahvaljujući sastojcima koji su puni sumpora. Takođe sadrži alicin i selen, prirodne barijere protiv toksina.
Limun
Vitamin C je idealan u borbi protiv toksina, a utiče i na smanjenje holesterola u jetri.
Kurkuma
Kurkuma se u medicinske svrhe koristi 4.000 godina. Sadrži protivupalna svojstva i odlična je u borbi protiv toksina.
Brokoli i karfiol
Unosom ovog povrća dolazi do porasta nivoa glukozinolata u organizmu. Ove komponente pomažu da se toksini eliminišu iz jetre.
Pogledajte još:
Slana voda - zdrav jutarnji ritual!
Umanjite simptome depresije jednostavnim trikovima
Zdravstvene "činjenice" u koje treba da prestanete da verujete!
Kada je sigurno da se vratite u školu odnosno na posao nakon gripe?
15 benefita šetnje od 15 minuta
Zdrave namirnice koje loše utiču na organizam
Neočekivani razlozi zašto smo uvek žedni
Ova svakodnevna navika može da uzrokuje dijabetes!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*