Back to homepage

Zdravlje

Saveti za dijabetičare u vreme pandemije

Saveti za dijabetičare u vreme pandemije

🕔11:40, 7.Apr 2020

Osobe koje boluju od hroničnih bolesti, među kojima su i osobe sa dijabetesom, pripadaju rizičnoj kategoriji u slučaju oboljevanja od COVID-19, pošto su osetljivije na efekte ovog virusa.  Analizom 72.314 slučajeva obolelih od korona virusa u Vuhanu, došlo se do

Read Full Article
Zašto je dobro jesti beli luk?

Zašto je dobro jesti beli luk?

🕔15:03, 6.Apr 2020

Beli luk je najbolji prirodni lek. Začin, namirnica i lek, beli luk je poznat po svojim blagotvornim dejstvima, među kojima su lečenje prehlade, detoksikacija, prevencija infekcija, snižavanje pritiska, holesterola i prevencija nekih tipova kancera. Da bi njegova blagotvorna dejstva bila

Read Full Article
Namirnice koje eliminišu toksine iz pluća i leče respiratorne infekcije

Namirnice koje eliminišu toksine iz pluća i leče respiratorne infekcije

🕔14:53, 6.Apr 2020

Za čišćenje pluća je na prvom mestu bitna promena u načinu ishrane. Zdrav način ishrane podstiče prirodne mehanizme čišćenja organizma i stimuliše jačanje imuniteta. Spisak namirnica koje podstiču eliminaciju toksina iz pluća u leče respiratorne infekcije: Ljuta paprika Ljutina paprike

Read Full Article
Prvi znaci dijabetesa

Prvi znaci dijabetesa

🕔13:30, 6.Apr 2020

Jedna od pet osoba koje imaju preko 20 godina su u fazi predijabetesa, a većina njih nije ni svesna ove činjenice.  Predijabetes povećava rizik od dobijanja dijabetesa u narednih 10 godina, u većini slučajeva. Ipak, postoje mere koje bi to

Read Full Article
Kako da unesete više biljnih vlakana u svoju ishranu?

Kako da unesete više biljnih vlakana u svoju ishranu?

🕔10:05, 6.Apr 2020

Vlakna su delovi biljnih ćelija koji, uneti hranom, u tankom crevu ne podležu procesu varenja, a u debelom crevu se samo delimično razgrađuju pod dejstvom bakterija. Kada bi informisanost o uticaju biljnih vlakana na organizam bila na višem nivou, automatski

Read Full Article
Crno vino kao lek

Crno vino kao lek

🕔15:06, 5.Apr 2020

Ako se konzumira u umerenim količinama, crno vino ima blagotvorne efekte na srce i krvne sudove. Poslednje studije su pokazale da doprinosi povećanju optimizma i u prevenciji nekih oblika kancera. Preporučuje se najviše dve čaše dnevno za muškarce i jedna

Read Full Article
Zašto nam je u ishrani ipak potreban šećer?

Zašto nam je u ishrani ipak potreban šećer?

🕔10:34, 4.Apr 2020

Kada se spomene šećer, odmah se pomisli na nezdravu ishranu i uvećanje kilograma. Međutim, stručnjaci se slažu u jednom – nije dobro u potpunosti izbaciti šećer iz ishrane. Šećer se nalazi u velikom broju namrinica, od voća i povrća, preko

Read Full Article

Koji su uzroci gubitka pamćenja?

🕔10:31, 3.Apr 2020

Razlog za gubitak pamćenja može biti dehidratacija. Ako želite dobro pamćenje potrudite se da se zdravo hranite – jedite što manje masnoće, a unosite puno nutrijenata, pijte dosta tečnosti i dovoljno se odmarajte. Bitno je i da budete fizički aktivni,

Read Full Article
Koje namirnice vam mogu pomoći da smršate ako imate problema sa štitnom žlezdom?

Koje namirnice vam mogu pomoći da smršate ako imate problema sa štitnom žlezdom?

🕔10:15, 3.Apr 2020

Hipotiroidizam ili Hašimotova bolest je stanje u kom štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, što utiče na metaboličke procese u telu. Ova bolest se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Stručnjaci su ovu bolest doveli u vezu sa dizbalansom

Read Full Article
Ovsena kaša za bolju probavu

Ovsena kaša za bolju probavu

🕔10:28, 2.Apr 2020

Ovsene pahuljice su bogate rastvorljivim vlaknima, koje ubrzavaju probavu, daju osećaj sitosti duže vremena i daju energiju. Zob ili ovas može da snizi loš holesterol.  Pored vlakana, zob sadrži proteine i brojne vitamine i minerale, među kojima su magnezijum, vitamin

Read Full Article