Neočekivani razlozi zašto smo uvek žedni
Povezane objave
Ukoliko često osećate žeđ, to ne mora nužno da bude simptom dehidratacije. U nastavku saznajte zašto telo može još da vapi za tečnošču.
Voda je neophodna za normalno funkcionisanje celog tela, a pored toga, dehidratacija može da dovede i do promene raspoloženja pa čak i depresije. Međutim, ne moramo biti žedni samo kada telu nedostaje vode.
Zašto osećamo žeđ?
- So izvlači tečnost iz ćelija i čini nas žednim. Ukoliko osećate pojačanu potrebu za vodom, razmislite o tome da smanjite količinu soli u svojoj ishrani.
- Ukoliko se znojite više nego obično, znojem, pored toksina, izbacujemo so i vodu, te i to može biti razlog za žeđ.
- Predugačak boravak na suncu utiče na dehidrataciju. Ukoliko volite da se sunčate, ne zaboravite da treba da nadoknadite izgubljenu tečnost.
- Dijabetes je jedan od razloga zašto osećamo pojačanu žeđ. Ukoliko se ovo dešava i vama, proverite krvnu sliku.
- Kserostomija, odnosno simptom suvih usta je stanje kada usta ne proizvode dovoljno pljuvačke, pa je potrebno vlažiti usnu duplju vodom.
- Anemija takođe može da uzrokuje žeđ.
- Na kraju, neki lekovi dovode do dehidratacije i isušivanja usta. Ukoliko pijete lekove, dobro pročitajte karakteristike leka i nuspojave.
Pogledajte još:
Jednostavan recept za savršen tonik
Maske od voća i povrća koje hidriraju kožu
Ove namirnice štite srce!
Ova navika ozbiljno ugrožava zdravlje!
Dva sastojka koja nutricionisti nikada ne konzumiraju
Šta učiniti kada šećer opadne?
Zašto je sok u kom se nalaze kiseli krastavci dobar?
Koje namirnice izazivaju nadutost?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*