Ukoliko imate alergijske simptome koji vas ometaju u svakodnevnim aktivnostima, isprobajte ove prirodne lekove. Sezona alergija traje u proleće, ali i tokom jeseni. Pored zapušenog nosa, poteškoća u disanju, simptomi se mogu manifestovati i na koži. Ukoliko patite od alergija,
Poremećaj opesivnog prejedanja odnedavno postao je predmet mnogobrojnih psiholoških istraživanja. Stručnjaci i dalje ne znaju kako ovaj poremećaj nastaje, ali je dokazano da se češće manifestuje kod žena. Uglavnom je povezan sa depresijom, a moždane ćelije i sam metabolizam imaju
Svima je poznat pojam “depresija nedeljom”, kada počnemo da razmišljamo o tome da od sutra kreće novi radni dan. Kako biste ovo sprečili, isprobajte sledeće savete. Fokusirajte se na pozitivno Uveče, napravite umirujuću kupku i posvetite vreme sebi. Pred spavanje
Stručnjaci sa Mekmaster Univerziteta objavili su najefektivnije načine da izgradite mišićnu masu. U studiji je učestvovalo 50 vežbača koji su dvanaest nedelja praćeni tokom treninga. Svaki dan, ispitanici su radili iste vežbe, uključujući dizanje tegova, popularni “benč” i mnoge druge.
Dijete u kojima se izbegavaju ugljeni hidrati imaju trenutni efekat na telesnu masu, ali na duge staze, nisu rešenje, kažu stručnjaci. Dobro je poznato da ugljeni hidrati podižu nivo šećera u organizmu. Zbog toga, kada su se pojavile, dijete u
Prema istraživanjima, društvene mreže imaju veoma negativan uticaj na naš mozak i ponašanje. Trošite više novca Marketinški stručnjaci upozoravaju da osobe koje koriste društvene mreže prečesto, možda imaju problem sa samokontrolom. Prema njima, potrebno je da budete svesni da ste
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju. Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola. Nedavna
Iako ovo povrće mnogima nije omiljeno, naučnici su dokazali da grašak, boranija i sočivo, zahvaljujući svojim sastojcima, ubrzavaju metabolizam i uklanjaju višak kilograma. U studiji Univerziteta Manitoba, objavljenoj u magazinu “Psihologija, nutricionizam i metabolizam”, naučnici su istraživali uticaj mahunarki na
Danas, postoji bezbroj saveta kako izgubiti višak kilograma, a skoro svakodnevno pojavljuju se nove dijete. Međutim, nutricionisti kažu da postoje samo tri načina kako da na zdrav način izgubimo višak kilograma i da sprečimo takozvani jo-jo efekat! Bez šećera Sva
Osećate se izmoreno, nervozni ste i ne možete da zaspite? Mozda se razlog krije baš u tome da se ne krećete dovoljno! Naučnici su otkrili da brojne zdravstvene tegobe imamo upravo iz razloga što se ne bavimo fizičkom aktivnošću. Ukoliko
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
