Da li znate da ćete kupanjem 30 minuta u kadi potrošiti 130 kalorija? Evo na koje još načine možete da izgubite suvišne kilograme, bez odlaska u teretanu! Pored toga što je dokazano da kupanje u kadi ima pozitivan efekat na
Limun ima mnoga blagotvorna dejstva na naš organizam. Pored toga što izbeljuje zube i snabdeva nas vitaminom C, limun može da ima veoma važnu ulogu kada je dobar san u pitanju! Miris limuna, prema aromaterapiji, umanjuje anskioznost, stres i ima
Studija Univerziteta Vaterlu pokazala je da praktikovanje 25 minuta joge dnevno, pozitivno utiče na funkcije mozga i poboljšava učinak u rešavanju zadataka. Naučnici sa Univerziteta Vaterlu želeli da saznaju da li popularna joga ima uticaj na mozak. U eksperimentu učesnici
Svima je poznato da UV zraci ubrzavaju starenje kože, a najnovija istraživanja pokazala su da ovakav efekat imaju i takozvana HEV svetla iz mobilnih telefona. Sunce ispušta kratka svetla, takozvane gama zrake, ali i duga svetla- radio zrake. Što je
Buđenje u isto vreme jednako je važno kao i broj sati koliko spavamo, navode stručnjaci. Da li vam se ikada desilo da navijete alarm sat ranije i na kraju se desi da pritisnete “snooze” dugme? Ne brinite, niste jedini. Stručnjaci
Ukoliko nemate vremena ili vam je pak mrsko, do dobre forme možete doći i dok ležite u krevetu i gledate omiljenu seriju! Ukoliko biste radije ostali kod kuće, upalili omiljenu seriju i film i legli u krevet, umesto da odete
Konzumiranje do pet šoljica kafe dnevno umanjuje rizik od raka jetre, dok preko tri šoljice dnevno umanjuje rizik od kancera prostate. Istraživači kažu da do četiri šoljice kafe dnevno može da vam produži život. Naime, kafa sadrži antioksidante i ima antiupalna
Teško vam je da imate dobar i kvalitetan san? Pripazite, jer lošim spavanjem rizikujete da imate višak kilograma. Istraživanja su pokazala da ljudi koji spavaju svega do šest sati dnevno imaju za tri centimetara veći struk, od onih koji su
Svi znamo da prekomerna upotreba šećera ima loše posledice po naše zdravlje, ali često ni ne znamo koliko dnevno šećera unesemo u svoj organizam. U nastavku, pogledajte listu namirnica koje svakodnevno konzumiramo, a sa njima, koliko kašika šećera pojedemo, dnevno!
Sigurno znate za onu izreku da jedna jabuka na dan tera doktora iz kuće? Naučnici su odlučili da otkriju da li je ovo istina ili zabluda. Jedan medicinski američki časopis sproveo je istraživanje kako bi dokazao ili pak opovrgao mišljenje
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
