Prema istraživanjima, jedan od faktora vitke linije krije se u karakternim osobinama pojedinca. Nedavna američka studija, objavljena u “Internacionalnom žurnalu biheviorističke medicine”, pokazala je da ljudi koji se fokusiraju na sam obrok, imaju manje problema sa viškom kilograma, naročito u
Ankete su pokazale da pripadnice lepšeg pola koje na poslu grickaju, u proseku na godišnjem nivou pojedu preko 100 hiljada kalorija više, nego inače. Anketa sprovedena među hiljadu žena u Danskoj, pokazala je da dame na nedeljnom nivou unesu oko
Ankete su pokazale da, bez obzira čime se osoba bavi, stres je skoro kod svakog sastavni deo radnog dana, a ovo bi mogli da preraste u epidemiju. Iako su neki poslovi stresniji od drugih, težnja za boljom organizacijom i dobrim
Nije tajna da aktivan život doprinosi zdravlju, ali koliko fizičke aktivnosti je dovoljno da bismo bili zdravi? Na ovo pitanje odgovor su dali američki istraživači. Prema studiji medicinskog časopisa “Lanset” lagane vežbe u trajanju od dva i po sata nedeljno
Svako ko je započinjao dijetu, brzo je shvatio da se obim struka poslednji smanjuje, a naučnici su konačno otkrili i zašto je to tako. Doktor Luk Džejms odlučio je da konačno rasvetli misteriju: zašto je salo na stomaku najteže izgubiti?
Da li nam vitamin C zaista pomaže da ozdravimo? Puter je bolji od margarina? Nutricionisti razbijaju mitove o ishrani u koje verujemo godinama. Vitamin C sprečava viruse Zaista, iako je veoma zdrav, ovaj vitamin nas neće sprečiti da se razbolimo.
Prema najnovijoj studiji, konzumiranje ugljenih hidrata na kraju obroka ima povoljne posledice po naše zdravlje. Pored toga što ovom metodom održavamo izbalansiran nivo šećera u krvi, konzumacija ugljenih hidrata nakon obroka održava telesnu težinu i doprinosi celokupnom zdravlju. Studija, koju
Dosad smo mnogo puta čitali o tome da ponoćni zalogaji mogu i te kako da utiču na vitku liniju, a da odlazak na spavanje prepunog stomaka ima brojne negativne posledice po zdravlje. Međutim, ni odlazak u krevet praznog stomaka nije
Iako je, na našu sreću, još davne 1969. godine dokazano da čokolada ne utiče na pojavu bubuljica, ipak postoje namirnice koje utiču na kvalitet kože i pojavu akni. Američki naučnici pozabavili su se pitanjem problematične kože i da li određena
Ukoliko imate problem sa nesanicom, možda je pravo vreme da promenite svoje navike i ishranu. Triptptofan Ova esencijalna amino-kiselina utiče na rast serotonina u organizmu, koji smiruje telo. Hrana bogata triptofanom jeste ćuretina, piletina i tuna, stoga izaberite ovo meso
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
