Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Povezane objave
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Idealno vreme i namirnice za doručak
Popularnost kafe u svetu: Gde se najviše pije, gde je najskuplja?
Zašto je tokom zime važna konzumacija supe?
Odaberite najbolji čaj za sebe!
Ova hrana nas čini srećnijima!
Vežbajte da se osećate prijatno u neprijatnim situacijama
Novi Xiaomi Mi 12 dolazi sa Snapdragon 898 čipsetom i baterijom od 5.000 mAh?
Instagram u akciji spašavanja života!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*