Iznenađujući razlozi zašto ste stalno umorni

Povezane objave

• 10 namirnica koje nas štite od sunca 24/07
• Joga jača mozak 20/09
• Najbolja zaštita kose u toku leta 11/07

I ako i nakon promene načina života i dovoljnog spavanja i dalje osećate simptome umora, možda je vreme da uzrok potražite tamo gde se nikada ne biste setili.

Pored hroničnog umora, kontantan osećaj da vam se spava može biti uzrokovan ozbiljnim zdravstvenim oboljenjima. U nastavku saznajte na šta treba obratiti pažnju, kada osećamo konstantni umor.

Anemija

Umor usled anemije osećamo zbog smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca, koji prenose kiseonik kroz organizam, do tkiva i ćelija. Uz umor, možete osećati i slabost te nedostatak daha. Anemija nastaje zbog manjka gvožđa i vitamina u krvi, prevelikog gubitka krvi i unutrašnjeg krvarenja, a može biti i hronična bolest uzrokovana artritisom, rakom ili kao posledica oboljenja bubrega.

Poremećaj u radu štitne žlezde

Ukoliko dođe do disbalansa tiroidne žlezde, dolazi i do neravnoteže u nivoima hormona koji kontrolišu metabolizam. Iz tog razloga, moguće je da osećate i umor, kada metabolizam uspori.

Dijabetes

Preko milion ljudi svake godine sazna da boluje od dijabetesa tipa 2. Kod ovih ljudi, nivo šećera u organizmu je veći, a telo nije u stanju da ga razgradi. Stoga, ove osobe osećaju umor i slabost.

Depresija

Neraspoloženje doprinosi i lošem kvalitetu sna, a simptom umora može da traje nedeljamam, pa čak i mesecima. Uz to, depresija, između ostalog, uzrokuje i probleme sa pamćenjem i koncentracijom.

Spavačka apnea

Prekid disanja tokom sna, odnosno spavačka apnea, može da uzrokuje i umor, zbog slabijeg dotoka kiseonika u mozak. Ljudi sa težim oblikom ovog oboljenja imaju kratkoročne prekide disanja i do nekoliko desetina hiljada puta.