Da li treba prati zube posle jela ili ne?

Povezane objave

• Masti jačaju imuni sitem. Koja je preporučena dnevna doza 23/03
• Pauze u dijeti zapravo mogu da vam pomognu da smršate 02/10
• Čudne vežbe za mozak koje nas čine pametnijim 01/08

Ukoliko odmah nakon obroka posegnete za četkicom za zube, treba da imate na umu da pravite veću štetu nego korist zdravlju svojih zuba.

Iako je veoma važna oralna higijena i redovno pranje zuba, stručnjaci upozoravaju da pranje zuba odmah nakon jela može da ima brojne kontraefekte. Naime, ukoliko ste jeli kisele namirnice, poput narandži ili paradajza, gleđ, zbog same kiseline, postaje trenutno mekša i podložnija abraziji.

Iz tog razloga zubi su posebno osetljivi nakon jela, a kako starimo, tako se povlače i desni, te je i koren zuba izloženiji ovom procesu. Stoga, stomatolozi savetuju da pranje zuba odložite za trideset minuta nakon obroka. Za to vreme, pljuvačka će povratiti ravnotežu u ustima i gleđ će ponovo dobiti svoju zaštitnu ulogu.