Da li treba prati zube posle jela ili ne?

Povezane objave

• Navike koje mogu da dovedu do pojave dijabetesa 08/11
• Nauka objašnjava: Ovo su jedina tri načina da zdravo izgubite suvišne kilograme! 26/09
• Šećerom do depresije i pospanosti 23/04

Ukoliko odmah nakon obroka posegnete za četkicom za zube, treba da imate na umu da pravite veću štetu nego korist zdravlju svojih zuba.

Iako je veoma važna oralna higijena i redovno pranje zuba, stručnjaci upozoravaju da pranje zuba odmah nakon jela može da ima brojne kontraefekte. Naime, ukoliko ste jeli kisele namirnice, poput narandži ili paradajza, gleđ, zbog same kiseline, postaje trenutno mekša i podložnija abraziji.

Iz tog razloga zubi su posebno osetljivi nakon jela, a kako starimo, tako se povlače i desni, te je i koren zuba izloženiji ovom procesu. Stoga, stomatolozi savetuju da pranje zuba odložite za trideset minuta nakon obroka. Za to vreme, pljuvačka će povratiti ravnotežu u ustima i gleđ će ponovo dobiti svoju zaštitnu ulogu.