Iznenađujući zdravstveni benefiti “velikog spremanja”

12/09/2017, 18:26

Iznenađujući zdravstveni benefiti “velikog spremanja”

Iako sezonsko veliko spremanje većini teško pada, kada pročitate kako ono utiče na vaše zdravlje, možda promenite mišljenje!

Umanjuje stres

Kućni poslovi umanjuju stres za čak 20 odsto, navodi se u jednom škotskom istraživanju. Međutim, stres i anksioznost umanjuju se tek nakon 20 minuta spremanja.

Potpomaže disanje

Ukoliko patite od alergija ili astme, ne krivite samo polen i ambroziju. Veliki broj alergena krije se upravo u kućnoj prašini. Stoga brisanje prašine i usisavanje uklanja simptome alergija.

Popravlja raspoloženje

 

Jedna studija objavila je da žene koje su svoj dom opisivale kao prepun pozitivne energije, rekle su da redovno spremaju. Zbog toga, imaju i manji rizik od razvoja depresije.

Nesvestan fitnes

Spremanje uklanja i kalorije, iako toga niste ni svesni.

12/09/2017, 18:26

Pretraga

baner_300x250
_Edukacija_300x250px
baner-edukacija