Zašto je čitanje dobro za mozak?

Povezane objave

• Načini kako da smirite anksioznost 22/08
• Dva sastojka koja nutricionisti nikada ne konzumiraju 18/03
• Najbolje voće za zimske dane 30/12

Sigurno ste dosad mnogo puta čuli savet da je čitanje veoma zdravo za naše moždane vijuge, a sada je nauka i dokazala svu magiju knjiga.

Riblje ulje, fizička aktivnost, suplementi, puzle, ukrštenice… mnogo je načina da održimo naš mozak zdravim, ali najjednostavniji i najjeftinije je svakako čitanje knjiga.

Čitanjem aktiviramo levu stranu mozga, a procesuiranjem napisane reči od slova, do samih rečenica, utiče na aktiviranje neurona koji počinju da rade i prikupljaju informacije.

Čitanje nam daje jedinstvenu pauzu između razumevanja i uvida u pročitano. Uz to, čitanje utiče u na regije mozga odgovorne za motornu aktivnost. Čitanje može da reši i problem disleksije, da razvije maštu i bolje govorne sposobnosti kako kod dece tako i kod odraslih osoba. Uz to, razvijamo i bolju koncentraciju i fokus.

Iz svega navedenog, razmislite o tome da vam čitanje postane svakodnevni hobi.