Sedenje može biti uzrok anksioznosti
Da li zbog posla, školovanja ili jednostavno iz navike – mnogo ljudi veliki deo dana provede sedeći. Prema najnovijim istraživanjima ovo može biti okudač za zdravstvene probleme.
Istraživanjem australijskih naučnika došlo se do zaključka da previše sedenja u toku dana može negativno da se odrazi i na psihičko zdravlje.
Naime, prema istraživanju koje je sprovedeno i upoređeno sa devet prethodnih međunarodnih studija, previše vremena provedeno sedeći može da izazove i anksioznost. Pored novootkrivenih rizika koje donosi dugo sedenje, postoje i druge posledice po zdravlje, kao što su bolesti srca, dijabetes, pa čak i karcinom.
Pogledajte još:
Evo kako možete da se ugojite od prekomernog vežbanja
I koža može da oboli od astme
Da li je bezbedno hraniti pse i mačke na vegetarijanski ili veganski način?
Hrana za mozak
Razbijamo najčešće mitove o ishrani
Period virusa - Saveti lekara za pravilno pranje ruku!
Šta ne smete da radite na prazan stomak?
Zašto treba jesti maline?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*