Da, disanje je automatski proces. Ne, to ne znači da to uvek radite ispravno. Svi mi u školi učimo nekoliko univerzalnih istina: mitohondrije su elektrana ćelije, najkraća udaljenost između dve tačke je prava linija, a disanje je nehotičan i automatski
Kako kriza troškova života podiže račune prosečnog domaćinstva za više od hiljadu funti u Velikoj Britaniji, anksioznost i stres su takođe u porastu. Naravno, ovaj primer generalno možemo primeniti i na situaciju u drugim evropskim zemljama. Kriza troškova života će
Postoje dve psihološke osobine koje pomažu ljudima da se odupru vezi između stresa i biološkog starenja. Stres ubrzava starenje ljudi, potvrđuje nova studija. Čak i među relativno mladim i zdravim ljudima, oni koji su iskusili više stresa, posedovali su biološke
Oni sa pozitivnim stavom prema životu mogu smanjiti nivo anksioznosti izbegavanjem ulaženja u konflikte. Ljudi koji imaju ružičasti pogled na svet možda žive zdravije i duže, jer imaju manje stresnih događaja sa kojima se suočavaju, sugeriše novo istraživanje. Naučnici su
Da li zbog posla, školovanja ili jednostavno iz navike – mnogo ljudi veliki deo dana provede sedeći. Prema najnovijim istraživanjima ovo može biti okudač za zdravstvene probleme.
Pre ili kasnije, svi bar neko vreme pate od anksioznosti. Anksioznost je fizički i emocionalni odgovor na opasnost – ljudi smo i zbog toga brinemo o mnogo stvari, a pogotovo o ishodima određenih događaja. Ono što pokreće anksioznost je predviđanje
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
