Zašto je pileća supa poznata kao lek za prehladu?

Povezane objave

• 5 stvari zbog kojih možemo da osećamo umor 25/01
• Ovih 5 biljaka će vam pomoći da spavate kao beba 05/05
• Hrana bogata D vitaminom – benefiti konzumiranja, ali i simptomi koji ukazuju na deficit ovog vitamina 18/03

Svako od nas je sigurno makar jednom čuo savet da kada smo bolesni, obavezno jedemo pileću supu. A zašto je ona baš toliko zdrava?

Studije su pokazale da tanjir pileće supe pomaže u otpušavanju nosa i ublažavanju simptoma gripa kao što su zapušen nos, drhtavica i kašalj. Uz to, ova topla tečnost nas hidrira, što je posebno važno kada imamo grip.

Budući da je bogata proteinima, pileća supa jača imuni sistem, a uz bogata je i vitaminima grupe B. Takođe, pileća supa sadrži tritofan, koji pomaže u lučenju serotonina, hormona sreće.

Sve ovo sasvim je dovoljan razlog da jedete supu naročito ako ste bolesni.