Iznenađujući zdravstveni benefiti grožđa
Povezane objave
Sezona grožđa je uveliko u toku, a u nastavku ćemo vas uveriti zašto baš ovo voće treba uvrstiti u dnevni meni.
Brojne studije otkrile su da grožđe ima brojne zdravstvene benefite po nas, a koje, saznaćete u daljem tekstu.
Gožđe i zdravlje
- Grožđe je prepuno antioksidanata koji, prema studijama, mogu da umanje rizik od određenih vrsta kancera. Uz to, ovi antioksidanti odrđavaju srce zdravim jer smanjuju krvni pritisak. Najviše antioksidanata ima u kori i semenkama grožđa.Naučnici su otkrili da reservatol sprečava starenje kože, a njega i te kako ima u grožđu. Uz to, ovaj nutrijent sprečava nastanak akni.
- U grožđu ima i mnogo kalijuma, koji umanjuje krvni pritisak, nivo holesterola, a može da pomogne i kod nadimanja.
- Ovo voće pomaže i kod zdravlja očiju, jer ih štiti od oštećenja.
- Grožđe pozitivno utiče i na rad naših zglobova i mišića.
- Velika količina enzima čini grožđe idealnim u borbi sa brojnim upalnim procesima u organizmu.
Pogledajte još:
Hrana koju bi trebalo da izbegavate ako ste bolesni
7 navika kojima uništavamo imunitet
7 svakodnevnih navika koje vas čine pametnijima
Čokoholičari imamo sjajne vesti za vas: Čokolada leči kašalj bolje od nekih lekova!
Šta sve treba da znate o "praznim kalorijama"
Nauka otkrila trik za uklanjanje anksioznog napada
Šta ne smete da radite na prazan stomak?
Kako se rešiti migrene?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*