Šta se dešava s našim telom kada svaki dan pijemo kafu
Povezane objave
Većini ljudi na ovom svetu kafa je omiljeno piće, naročito ujutro. A da li znate kako ona utiče na naše telo?
Kafa je, nakon vode, piće broj jedan na svetu. I dalje se vode debate koliko je i da li je dobra po naše zdravlje, a evo šta se dosad saznalo.
Kako kafa utiče na naše telo?
- Kafa sadrži antioksidante koji mogu da spreče nastanak brojnih oboljenja. Istraživanja su pokazala da ispijanje tri do pet šoljica kafe dnevno (bez mleka i šećera) smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, Parkinsonove bolesti, ciroze jetre i nekih vrsta kancera.
- Kafa utiče i na poboljšanje našeg raspoloženja, zahvaljujući kofeinu.
- Ona takođe poboljšava koncentraciju i pamćenje.
- Ako se konzumira u prekomernim količinama, dovodi do nesanice, anskioznosti, paničnih napada i tahikardije.
- Može da podigne i nivo holesterola, kao i krvni pritisak.
Pogledajte još:
I kosi je potrebna zaštita od sunca
Prekomerna težina tokom života gotovo udvostručava rizik od dobijanja raka materice
Kako nas i zašto stres nadima?
Čudesna biljka koja regeneriše kožu i kosu
Skriveni saboteri dijete kriju se u šoljicama i čašama!
Da li je virus koji svi nosimo u sebi uzrok multiple skleroze?
Šta uzrokuje hronični umor?
Gde odlaze bakterije nakon što kinemo?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*