Šta se dešava s našim telom kada svaki dan pijemo kafu
Povezane objave
Većini ljudi na ovom svetu kafa je omiljeno piće, naročito ujutro. A da li znate kako ona utiče na naše telo?
Kafa je, nakon vode, piće broj jedan na svetu. I dalje se vode debate koliko je i da li je dobra po naše zdravlje, a evo šta se dosad saznalo.
Kako kafa utiče na naše telo?
- Kafa sadrži antioksidante koji mogu da spreče nastanak brojnih oboljenja. Istraživanja su pokazala da ispijanje tri do pet šoljica kafe dnevno (bez mleka i šećera) smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, Parkinsonove bolesti, ciroze jetre i nekih vrsta kancera.
- Kafa utiče i na poboljšanje našeg raspoloženja, zahvaljujući kofeinu.
- Ona takođe poboljšava koncentraciju i pamćenje.
- Ako se konzumira u prekomernim količinama, dovodi do nesanice, anskioznosti, paničnih napada i tahikardije.
- Može da podigne i nivo holesterola, kao i krvni pritisak.
Pogledajte još:
Antistres napitak!
Kada je anksioznost simptom nečeg mnogo ozbiljnijeg
Tri načina da poboljšate rad mozga!
Najveća i najčešća greška prilikom izbora doručka
Šta može biti razlog naglog mršavljenja?
Kako telo pokazuje da ne konzumirate dovoljno vitamina
Zeljasto povrće podmlađuje mozak
Koliko dugo zapravo treba da peremo zube?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*