Posledice manjka i viška sna!
Stručnjaci neretko naglašavaju koliko je važno dovoljno spavati i provesti dovoljno vremena u kvalitetnom snu tokom noći. Ali koliko je dovoljno, šta je premalo, a šta previše?
Back to homepage
Tag "zdravlje"
Najukusniji prirodni antidepresivi
Svi ponekad zapadnemo u melanholiju ili stanje blage apatije, kada nam raspoloženje uopšte nije na zavidnom nivou, pa samim tim nismo “ni za šta”.
Koja poza za spavanje je savršena, a koju treba izbegavati?
Svaki od nas ima svoju omiljenu pozu za spavanje koja se određuje uglavnom po tome kako nam je najudobnije da ležimo i u kom položaju najlakše zaspemo.
Maska koja će preporoditi suvu i oštećenu kosu
Ako imate suvu i oštećenu kosu, a do sada ste isprobali više različitih preparata kako biste rešili ovaj problem – vreme je da se okrenete prirodnom rešenju.
Zdrava dnevna doza šećera
Nutricionisti i doktori redovno upozoravaju na to da je šećer loš po naše zdravlje, ali i liniju, zbog čega bi ga trebalo konzumirati u što manjim količinama.
Hladan ili topao tuš – šta je bolje?
Postoje ljudi koji ne mogu da zamisle tuširanje hladnom vodom – jer uživaju u toploj vodi, dok se drugi tuširaju hladnom vodom koja ih razbuđuje.
Semenke susama – izvor zdravlja!
Iako se najčešće koriste samo kao dodaci u kuhinji, ove sitne semenke su zapravo pune različutuh zdravih sastojaka koji bi trebalo da budu deo svakodnevne ishrane.
Lekovi koji mogu oštetiti pamćenje
Prilikom češće ili redovne upotrebe određenih lekova može doći do manifestacije različitih nuspojava, zbog čega je potrebno biti veoma oprezan.
Ovo je najzdravije bobičasto voće
Našem organizmu, kako bi funkcionisao na najbolji način je potrebno ono što u prirodi već postoji. Zato je veoma važno da redovno jedemo voće i povrće.
Ovako internet utiče na naše zdravlje!
Internet je sada dostupan skoro svima. Možemo ga koristiti sa mnogobrojnih uređaja koji nam služe za surfovanje ili korišćenje društvenih mreža.
