Aktivnosti pred spavanje – za psiho-fizički balans
Redovan i kvalitetan san svakako su deo psiho-fizičkog zdravlja, ali ako želite da se još bolje osećate – obavezno uvedite ove aktivnosti pre spavanja.
Back to homepage
Tag "zdravlje"
Kontrolišite bes – sačuvajte srce!
Bes je jedna od najjačih i najintenzivnijih emocija koje osoba može da oseća, ali zbog toga što je veoma negativan može da ima loše posledice po zdravlje.
Naspavani, a umorni i iscrpljeni – zašto se to dešava?
Kada se osećate umorno, sigurno vam je prva asocijacija nedostatak sna. Ali šta se zapravo dešava u telu kada smo naspavani, ali ipak umorni?
Preporučena količina kozmetičkih preparata
Postoje različiti kozmetički proizvodi koji pomažu prilikom određenih problema na koži ili je čiste, održavaju zdravom i lepom. Ali koliko je količinski potrebno ovih preparata svakog dana?
Namirnice koje negativno utiču na kožu
Koža trpi i prikazuje zdravstveno stanje čitavog organizma, zbog čega je moguće uticati na njen izgled – uz pomoć odgovarajućih namirnica.
Ovo su najopasnije kombinacije hrane
Bez obzira na to koliko se trudili da jedemo zdravo, uvek postoji neka hrana koja nam je na primer omiljena, a koja nije baš zdrava – ali jedostavno ne želimo da je se odreknemo.
Ovako izgleda 100 kalorija u različitim namirnicama
Ljudi koji svakodnevno, iz različitih razloga, broje kalorije, tačno znaju šta one znače i koliko su u nekim slučajevima presudne. A da li znate kako izgleda 100 kalorija?
Pravilna ishrana za blistav ten!
Zdravlje se u velikoj meri održava i na naš izgled. Osim što se osećamo dobro – tako i izgledamo, a jedna od očiglednijih odraza našeg zdravlja je – ten.
Napravite sami pastu za zube
Koliko je važna redovna oralna higijena i pranje zuba, toliko je važno i čime i kako peremo zube – a na tržištu se nalazi bezbroj različitih vrsti pasta za zube.
Otrovni delovi veoma zdravih biljaka!
Iako je malo poznato, ali biljke koje često jedemo, a koje su veoma zdrave – imaju delove koji su otrovni i koje nije poželjno konzumirati.
