Ako pitate nutricioniste koje sastojke treba obavezno izbegavati, oni će vam bez izuzetka navesti dva „neprijatelja“ po zdravlje čoveka. Uprkos opštem mišljenju, obrađena hrana nije nužno nezdrava za korisnike. Naravno, treba voditi računa da ne preteramo sa unosom šećera i
Leto je period u kome organizam najlakše sintetiše vitamin D, zahvaljujući delovanju sunčevih zraka. Zato što vitamin D ima esencijalnu ulogu u strukturi i razvoju imunog sistema, u daljem tekstu ćemo navesti listu namirnica bogatih vitaminom D. Unošenje vitamina D
Sigurno znate da je koža naš najveći organ, ali možda ste zaboravili zašto nam je bitna. Ona štiti telo od mehaničkih povreda i patogenih organizama; pokožica (epidermis) reguliše temperaturu tela; nervi nam omogućuju da osetimo dodire, pritisak ili bol. Nažalost,
Vekovima je poznato da je so za kupanje dobra za nas. Sve se češće upotrebljavaju zarad estetskih, zdravstvenih i terapeutskih pogodnosti. Ovih dana so za kupanje se može kupiti i u kozmetičnim radnjama i možete uživati u njima kod kuće.
Ponekad, nije dovoljno koristiti samo regenator za kosu kako bi suvoj i oštećenoj kosi vratio život. Zdravstveni stručnjaci se svi slažu da je važno pročitati šta stavljate na svoju kosu. Posebno treba obratiti pažnju na dodatke ishrani koje unosite. Mi
Čaj od šipka je biljni čaj slatkog cvetnog ukusa. Šipak je voće koje može da se nađe u Aziji, Severnoj Africi, Evropi i SAD-u i nalazi se na dnu latice ruže. Neki je smatraju pseudo voćem, stvorena od rosa rugose
Uporno loša krva slika može da stvara neugodnosti. Jedan od najdelotvornijih prirodnih lekova svakako je cvekla. Šta, međutim, znate o delovanju kupinovog vina? Najjače dejstvo ova specifična vrsta vina ima na decu, trudnice i dojilje, a pored toga što popravlja
Svi su čuli za probiotike i prebiotike, ipak, stručnjaci sad stavljaju akcenat na jedan drugi esencijalni element: postbiotike. Zdravlje probavnog sistema je veoma bitno. Svima je poznato da treba da jedemo namirnice bogate probioticima da bismo imali zdrav digestivni sistem.
Dok svi raspravljaju o tome da li tokom tušrianja treba posvetiti posebnu pažnju stopalima, sada je verovatno dobro vreme da se podsetimo koliko je važno prati ruke. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, opasne bakterije kao što su salmonela
Studije su dokazale da redovnom upotrebom orašastog voća kao što su orah, badem, lešnik, indijski orah i drugi, održavamo naše srce zdravim. Prema novoj studiji objavljenoj u Žurnalu američkog koledža kardioliogije, konzumiranje šake oraščastog voća dnevno poboljšava zdravlje srca i
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
