Poznajete li nekog ko meditira? Naime, oni koji to redovno čine, kažu da je u pitanju odlična stvar. Učinite nešto dobro za sebe – meditirajte Meditacija nije skupa, može svako da je upražnjava – bez obzira na starosnu dob, pol
Najbolji način da se razbudite je svakako priprema odličnog doručka. Ako želite da se osećate dobro, energično i da budete bistrijeg uma, umesto kafe konzumirajte ove namirnice. Namirnice koje će vas razbuditi Stručnjaci savetuju sledeće namirnice: Ovsena kaša Ovsena kaša
Prema istraživanju sprovedenom u Sjedinjenim Američkim Državama i Australiji, aspirin ne smanjuje opasnost problema sa srcem ali nema ni druge povoljne učinke po zdravlje. Aspirin se propisuje nakon srčanog ili moždanog udara, jer razređuje krv i umanjuje šanse za novi
Stručnjaci ističu namirnice koje pozitivno utiču na funkcionisanje mozga. Ovih šest namirnica treba uvrstiti u ishranu. Semenke suncokreta Naučno je dokazano da unos vitamina E poboljšava funkcije mozga. U pitanju je moćan antioksidans, koji štiti membrane moždanih ćelija od oksidativnih
Blagotvorna dejstva aloe vere poznata su od davnina, a najnovije studije pokazale su da ova biljka pomaže kosi da brže raste! Ovu tropsku biljku, u lečenju različitih oboljenja, koristili su ljudi još pre nove ere. Pored toga što čisti krv,
Ne morate da idete u teretanu i da plaćate profesionalne trenere kako biste sagoreli kalorije i zategnuli mišiće. Mnogo je vežbi koje možete da radite i u kućnim uslovima i da postignete sjajne rezultate. Ovo su samo neke od njih!
Studija nemačkih naučnika dokazala je da ples utiče na funkcije u mozgu povezane sa memorijom. Grupa istraživača iz Centra za neurodegenerativne bolesti u Nemaškoj, pokazala je da plesanje usporava slabljenje kognitivnih sposobnosti kod osoba starije životne dobi. Studija je uključivala
Od pravilne ishrane, između ostalog, zavisi i kvalitet naše kose. Pravilnom ishranom pospešujemo rad folikula koje su zadužene za proizvodnju kose. Od pravilne ishrane zavisi i kvalitet kose koje ove folikule proizvedu- kada nema dovoljno hranljivih materija za normalnu proizvodnju
Iako je sređivanje noktije kod kuće brže, jednostavnije i jeftinije, nego odlazak u kozmetičarski salon, ceo trud može biti uzaludan ukoliko pravite najčešće greške pri sređivanju noktiju. Zanoktice Većina dama odlučuje da, pri manikiru, uklanja kožu kod korena nokta. Međutim,
Danas, po uzoru na zapadni svet, svi ceo dan žure, a radno vreme i obaveze često nam ne ostavljaju dovoljno vremena da se hranimo zdravo. Iz tog razloga, radije posegnemo za brzom hranom i gotovim jelima. Pored problema sa viškom
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
