Kako pravilno sedeti za kompjuterom?
Povezane objave
Većina nas ima posao koji zahteva višečasovno sedenje za kompjuterom koje, na duže staze, može da ima loše posledice po naše zdravlje.
Istraživanja su pokazala da samo višečasovno sedenje izaziva hemoroide, distrofiju kičme, malaksalost, glavobolju, probleme sa vidom, ali i atrofiranje mišića. Nepravilno sedenje ubrzava ova oboljenja.
5 načina da pravilno sedite za kompjuterom
Baš zato, veoma je važno da pravilno sedimo za kompjuterom. Takođe, savet je da pravite češće pauze. Na svakih sat vremena ustanite, protegnite se i prošetajte. Tako ćete ublažiti ove strašne posledice sedenja po zdravlje.
A kako pravilno sedeti za kompjuterom, saznaćete u videu u nastavku.
Pogledajte još:
Svakodnevne stvari koje vam nesvesno crpe energiju
Ovo je jedan od najkontroverznijih kineskih običaja - lotos stopala!
Univerzalni izvor umora
Naučno dokazano - dosada ubija!
Tehnika koja omogućava slepim ljudima da uživaju u slikama
Kako doprineti očuvanju životne sredine?
Strani jezik utiče pozitivno na mozak
Proverite da li ste pod hroničnim stresom
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*