Zdravstveni benefiti origana
Povezane objave
Origano je mnogima omiljeni začin, naročito onima koji obožavaju mediteransku kuhinju. A znate li koliko je origano zdrav?
Zdravstvene benefiti origana
- Jača imunitet. Naime, ovaj začun je prepun moćnih antioksidanata koji utiču na uklanjanje stresa u organizmu. Samim tim, jača naš imuni sistem i umanjuje rizik od brojnih vrsta kancera.
- Origano ima i antibakterijska dejstva i sprečava ili umanjuje brojne upale u organizmu.
- Budući da je prepun vlakna, ovaj začin pomaže u regulisanju probave.
- Jedna studija pokazala je da je origano prirodni oblik omega 3 masnih kiselina koji su neophodni za zdravo srce.
- Origano je i moćan kada je u pitanju detoks organizma.
- U origanu se nalazi mnogo kalcijuma i gvožđa, te je ovaj začin idealan za jačanje kostiju.
Pogledajte još:
Hladan ili topao tuš - šta je bolje?
Evo šta se dešava kada ne unosimo dovoljno proteina
Patite li od fibromialgije?
Predugo sedenje narušava zdravlje
Kombinacija ovih sastojaka - leči depresiju!
Ishrana koja pomaže kod anemije
Uz ovo voće se nećete ugojiti tokom zimskih praznika
Šta se dešava našem mozgu kada ne pijemo dovoljno vode?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*