Zdravstveni benefiti origana
Povezane objave
Origano je mnogima omiljeni začin, naročito onima koji obožavaju mediteransku kuhinju. A znate li koliko je origano zdrav?
Zdravstvene benefiti origana
- Jača imunitet. Naime, ovaj začun je prepun moćnih antioksidanata koji utiču na uklanjanje stresa u organizmu. Samim tim, jača naš imuni sistem i umanjuje rizik od brojnih vrsta kancera.
- Origano ima i antibakterijska dejstva i sprečava ili umanjuje brojne upale u organizmu.
- Budući da je prepun vlakna, ovaj začin pomaže u regulisanju probave.
- Jedna studija pokazala je da je origano prirodni oblik omega 3 masnih kiselina koji su neophodni za zdravo srce.
- Origano je i moćan kada je u pitanju detoks organizma.
- U origanu se nalazi mnogo kalcijuma i gvožđa, te je ovaj začin idealan za jačanje kostiju.
Pogledajte još:
Odakle potiču namirnice koje konzumiramo?
Greške iz prve pomoći koje svi pravimo!
Usamljenost je veći zdravstveni problem od gojaznosti?
Svakodnevne navike koje uništavaju našu kožu
Veštački zaslađivači povećavaju rizik od dijabetesa?
Namirnice sa "nula kalorija" koje imaju kalorije!
Kako čuvati lekove?
Sve što treba da znate o korona virusu
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*