7 činjenica o mentalnom zdravlju koje morate da znate

Povezane objave

• Kako depresija utiče na naš DNK? 05/09
• Antiseptici iz prirode 24/08
• Greške iz prve pomoći koje svi pravimo! 05/06

Mentalna oboljenja deo su svih nas: ako ne pripadate postotku od 18,5% odraslih koji pate od nekog vida mentalnog oboljenja, sigurno imate nekog u okruženju koji se bori s tim.

Na svu sreću, ova oboljenja više nisu tabu tema, a osobe sa demencijom, šizofrenijom i drugim mentalnim oboljenjima više nisu marginalizovane. U nastavku pročitajte činjenice o mentalnom zdravlju koje morate da znate.

Činjenice o mentalnom zdravlju

1. Jedna od četiri osobe u svetu biće pogođene mentalnom bolešću u nekom periodu svog života.
2. Anksioznost je najčešći tip mentalne bolesti, a ona dolazi u raznim oblicima: od posttraumatskog stresa, preko paničnih napada, fobija, do opsesivno kompulsivnog poremećaja. Oko 18% odraslih ljudi pati od ove duševne bolesti. Sledeća na spisku je, neiznenađujuće, upravo depresija od koje godišnje oboli 16 miliona ljudi širom sveta.
3. Polovina hroničnih duševnih bolesti počinje pre nego što osoba napuni 14. godina, što znači da je veoma moguće da neko oboljenje razvijemo još u detinjstvu.
4. Duševno oboljenje nije samo u glavi. Ono utiče i na naše telo, može izazvati umor, metabolička oboljenja, kardiovaskularne bolesti, pa čak i oboljenja povezana sa imuno sistemom.
5. Više od polovine odraslih ljudi mentalno oboljenje povezuju s ličnim neuspehom. Zapravo, ova oboljenja nastaju usled niza kompleksnih faktora i niko nije bezbedan.
6. Žene češće boluju od duševnih bolesti, ali su muškarci u većem riziku da izvrše samoubistvo, pokazala su istraživanja.
7. Na kraju, važno je napomenuti da je ozdravljenje moguće, uz odgovarajući tretman.

Duševna oboljenja su deo naše svakodnevice i važno je o tome pričati i reagovati na vreme. Akumulirana osećanja mogu samo da pogoršaju stanje pojedinca.