Zdravstveni benefiti avokada nadaleko su poznati, a pored antioksidantnog dejstva, avokado pomaže i u mršvaljenju. Pa ipak, da ova voćka nije tako ukusna, ne bismo je verovatno ni jeli. Međutim, da li znate da meso avokada nije najzdravije kada je
Ponekad anksioznost nije samo uzrokovana stresom, već može biti i znak fizičke bolesti, te je potrebno dodatno obratiti pažnju. Svi s vremena na vreme osete simptome anksioznosti i uglavnom, oni su uzrokovani stresnim poslom, problemima u porodici, ljubavnim odnosima ili
Disbalans u nivou elektrolita može da dovede do brojnih srčanih i neuroloških problema. Šta su elektroliti? Elektroliti su soli koje se rastvaranjem u tečnosti pretvaraju u pozitivne i negativne jone. Primarni elektroliti su magnezijum, kalijum, natrijum, hidrogenkarbonat i fosfati. Oni
Svaka pripadnica lepšeg pola čuva jedan par farmerica ili pantalona za koje se nada da će jednog dana ponovo uspeti da obuće. Šta kažu psiholozi, kako ovo utiče na psihu žena? Prema psiholozima, ovo je dobar način za motivaciju u
Naučnici su dosad dokazali brojne benefite kafe po naše zdravlje, a najnovija istraživanja kazuju da ovo piće može da ima i pozitivne efekte na lekove protiv bolova. Uz to što nas razbuđuje, pokazano je da kafa utiče na dugoročnu memoriju
Već decenijama, čitamo savete o tome da jabukovo sirće pomaže u mršavljenju, jer topi masne naslage. Ali da li je to uistinu tačno i koliko je sirće od jabuke zapravo zdravo? Iako se najčešće koristi kao dodatak salatama, jabukovo sirće
Studije su pokatale da ovih šest namirnica pomažu mentalnom zdravlju, bore se sa fizičkim efektima stresa i podižu nivo raspoloženja. Špargla Iako konzumiranje ove biljke može da uzrokuje tamniju boju i jači miris urina, to je mala cena koju plaćamo
Danska studija pokazala je da spavanje sa otvorenim prozorom utiče na bolji kvalitet sna. Pet noći zaredom, istraživači su pratili navike prilikom spavanja kod 17 zdravih volontera. Dok je jedna grupa spavala sa otvorenim prozorom, druga je prozor držala zatvorenim.
Depresija je ozbiljno stanje koje zahteva nadležnost lekara. Ipak, promenom načina života možete ublažiti simptome ovog oboljenja. Provedite sat vremena nedeljno sa prijateljem Redovni socijalni kontakt sa prijateljem podiže nivo samopouzdanja i ohrabruje pojedinca na pozitivne promene. Ovo i te
Premenstrualni sindrom (PMS) oseća milion žena širom sveta svakog meseca. Uz promenu raspoloženja, simptomi su bol u grudima i nadutost. Ipak, jedna psihološkinja tvrdi da je u pitanju čista izmišljotina. Psihološkinja Robin Stajn Deluka veruje da su žene decenijama unazad
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
