Ova zdrava namirnica može da bude uzročnik akni
Uz to što protein pomaže u izgradnji mišića i u mršavljenju, ishrana bogata proteinima odlična je užina nakon treninga. Međutim, ovaj polipeptid može da uzrokuje pojavu akni i bubuljica. Fitnes zaluđenici u ogromnoj većini u svakodnevnu ishranu uvrštavaju proteine, a





