Zašto bi trebalo jesti jagode?
Jagode su među omiljenim voćem većine ljudi, a njihova sezona upravo kreće. Najčešće su deo voćnih salata, nalaze se u tortama ili ih jedemo jednostavno umočene u šlag ili čokoladu.
Back to homepage
Život
Pozitivni efekti tamne čokolade
Prema istraživanjima koje su sproveli naučnici Univerziteta Severna Karolina, pažnja i koncentracija mogu biti povećane ukoliko se tokom dana unese mala količina čokolade sa visokim sadržajem kakaa.
Strani jezik utiče pozitivno na mozak
Deci koja govore dva jezika mozak je aktivniji, što dovodi do značajne kognitivne prednosti u odnosu na vršnjake koji govore samo maternji jezik.
Sitnice koje nam pružaju istinsku radost
Šta vas čini srećnim? Prema istraživanju u kojem je učestvovalo 2000 odraslih ispitanika, zaista nas sitnice u životu čine srećnim.
Kako ubrzati metabolizam
Metabolizam s godinama počinje usporenije da radi, pa mu je potrebna pomoć. Kako biste ubrzali svoj metabolizam i sagoreli što više kalorija svakog dana, postoji nekoliko jednostavnih saveta koji su lako primenjljivi.
Koliko nam fizičke aktivnosti dnevno treba?
Fizička aktivnost veoma je bitna za održavanje zdravlja celokupnog organizma. Bavljenje fizičkom aktivnošću može biti proizvoljno, u zavisnosti od želje i potrebe.
Kako se računaju kalorije?
Svako ko želi da kontroliše unos kalorija u svoj organizam, unete kalorije računaće prema tabeli koja postoji i u kojoj se nalaze kalorijske vrednosti svih namirnica. Ali kako je nastala ta tabela?
Sitnice koje uspešni ljudi rade svaki dan
Kada pomislite na uspeh, određeni ljudi vam padnu na pamet. Možda je to neko poput Stiv Džobsa (osnivač kompanije Epl), Elon Mask (glavni izvršni direktor u kompaniji Tesla Motors) ili Leri Pejdž (osnivač kompanije Gugl).
Kako da pobedite stres?
Stres je u savremenom društvu jedan od najčešćih uzroka mnogih bolesti. Kako bi izbegli različita oboljenja potrebno je osloboditi se stresa. Međutim, to nije tako lako.
6 načina da postanete ekspert za produktivnost
Da li želite da iskoristite svaki dan u potpunosti? Pitate se kako da povećate svoju produktivnost? Ovih 6 saveta će vam pomoći da postanete produktivniji i omugućiti vam da dobijete maksimum iz svakog dana.
