Naizgled bezazlene navike koje izazivaju nesanicu
Ukoliko patite od nesanice, razmislite da promenite stil života, jer brojne, naizgled bezazlene navike, mogu i te kako da utiču na kvalitet sna. Navike koje izazivaju nesanicu 1. Različit ritam spavanja vikendom. Ukoliko odlučite da za vikend ležete kasnije i