Vežbajte da se osećate prijatno u neprijatnim situacijama
Postoji li način da se pripremimo unapred za neprijatnu situaciju? Gurui i eksperti za samo-pomoć kažu da postoji. Evo nekih saveta kako da budete mirni i opušteni u trenucima nespokojstva.
Back to homepage
Zdravlje
5 najvećih mitova o odugovlačenju
Svi odugovlače s vremena na vreme. Međutim, kod nekih ljudi odugovlačenje predstavlja problem koji utiče na način njihovog života. Iako postoji mnoštvo saveta kako možete prevazići ovu užasnu naviku, ipak postoje i neki mitovi i zablude koje vas mogu sprečiti
Prevazilaženje straha i lenjosti u 12 koraka
Uobičajeno je gledati neproduktivne ljude i prosto ih smatrati lenjim. Ipak svi znamo kako lenjost izgleda – i sami smo bili lenji, ali to je bilo samo trenutno, kratkotrajno stanje i mi nastavljamo da težimo svojim ciljevima sa mnogo odlučnosti
Najbolje voće za zimske dane
Tokom zime trudimo se da unosimo što više vitamina, da se hranimo zdravo i čuvamo svoje zdravlje, koje zbog niskih temperatura može biti zaista ugroženo u ovom periodu godine.
Slana voda – zdrav jutarnji ritual!
Po jutru se dan poznaje – zato se potrudite da jutro počnete nečim dobrim za sebe i zdravlje celokupnog organizma! Jednostavan jutarnji ritual vam u tome može pomoći.
Kako odraditi više posla u kraćem vremenskom roku
Kada radite više stvari odjednom, uglavnom je taj celokupan proces zamarajući i zahteva preveliku količinu energije, ali to ne mora biti uvek baš tako.
9 super-zdravih namirnica koje podstiču produktivnost
Postoje mnoge namirnice koje imaju moć da podstaknu rad mozga. Najverovatnije ste već čuli koliko je zdravo bobičasto voće, kao i cela zrna i losos.
Srećne navike za srećan život
Kako možete svoj život učiniti pozitivnijim – i srećnijim kao rezultat toga? Zahvalnost, pomaganje, vežbanje, meditacija, i vreme posvećeno porodici i prijateljima su nekoliko ključnih primera.
Doživeti stotu – da li imate sve što je potrebno?
Za mnoge je jedna od životnih želja – doživeti stotu. Duboka starost i život dug ceo jedan vek jednostavno je nedostižno za neke, a za neke nije. Zbog čega je tako?
12 saveta za iskorenjivanje lenjosti
Svi ponekad uživamo u lenjosti, posebno nakon napornog rada. Međutim, ukoliko je ovo česta pojava, nešto morate da uradite po tom pitanju.
