Moć pozitivnog stava

Povezane objave

• Sadrži li med pesticide? 01/06
• Kofein utiče na čulo ukusa 13/09
• SZO: Zavisnost od video-igara je zvanična bolest! 30/05

Želite da ljudi oko vas budu pozitivniji? Proverite prvo svoje lice.

Kada se ljudi žale, njihov izraz lica postane skrušen i nervozan. Kada se osećamo pod pretnjom negativnih članova porodice ili saradnika, naše lice obično reflektuje upravo ono što pokušavamo da odbijemo.

Emocije su veoma zarazne; one se prenose kroz neverbalne znakove. Kada komuniciramo sa ljudima koji su u dobrom raspoloženju, mi podsvesno počinjemo da kopiramo njihov govor tela, ton glasa i izraz lica. Jednom kada izimitiramo ova fizička ponašanja, istraživanja pokazuju da mi ustvari počinjemo da osetimo te emocije i sami. Kada se smejemo, naše telo se uzdiže. Naučnici to zovu “hipoteza facijalne povratne informacije”

Kako bi testirali ovu teoriju, psiholog sa Jejla Sigal Barsad, sprovela je istraživanje u kojem je zadala grupi volontera zadatak i jednom članu grupe tajno zadala da se ponaša naglašeno pozitivno. Barsadova je snimala ispitanike i pratila emocije svih volontera pre i nakon ispitivanja. Nakon ulaska pozitivne osobe, dobro raspoloženje se skoro odmah prenelo na ostatak grupe. Neverovatno, učinak svakog pojedinca se povećao i grupna sposobnost da dođu do cilja se poboljšala.

Hoćete uspešniji tim? Sledeći put kada uđete na sastanak, proverite svoje lice. Nešto tako jednostavno kao što je smejanje može transformisati vaš posao i vaš život.