Šta učiniti kada šećer opadne?

Povezane objave

• Najbolja hrana pred trening 13/10
• Koja količina mesa je bezbedna po zdravlje? 14/12
• 21.jun – Međunarodni dan joge 21/06

Pad nivoa šećera u krvi ili hipoglikemija nije samo simptom karakterističan za osobe sa dijabetesom.

Naime, pad šećera može da se dogodi i zdravim osobama.

Šta se dešava u organizmu?

Dijete, preskakanje obroka i gladovanje mogu dovesti do hipoglikemije, jer dovode do smanjenje koncentracije glukoze u krvi, što i kod zdrave osobe prouzrokuje manje lučenje insulina. Simptomi su osećaj slabosti, bledilo, preznojavanje, lupanje srca i uznemirenost. Takođe, može doći i do pada koncentracije, otežanog govora i konfuzije.

Ovi simptomi se uglavnom javljaju kada nivo šećera u krvi padne ispod tri milimola.

Osobe kojima se često dešava nagli pad šećera, pogotovo ujutru, moraju da se jave lekaru. Kada se hipoglikemija javlja kod osoba koje ne boluju od dijabetesa, verovatno je reč o ozbiljnom problemu, koji ukoliko se ne sanira na vreme, može ostaviti ozbiljne posledice po zdravlje.

Stručnjaci ističu da hipoglikemija može izazvati nepovratna oštećenja na ćelijama mozga.

U slučaju pada šećera u krvi, potrebno je brzo reagovati i nadoknaditi manjak. Preporučuje se čaša slatke vode, voćnog soka ili čokoladica.

Kada su u pitanju osobe s dijabetesom, one moraju imati uz sebe tablete, bombone ili ugljene hidrate.