Sledeći put kada istrčite iz kuće bez doručka, setite se da preskakanje doručka vodi ka kasnijem unošenju mnogo veće količine hrane. Međutim, zdrav doručak vam može obezbediti dovoljnu količinu energije i pripremiti vas da donesete važne odluke u toku dana.
Sve je više posla koji su prikovani za računar i rad na računaru. Upravo to može biti uzrok hroničnim glavoboljama i problemima sa vidom.
Postoje žene koje ne mogu da zamisle život bez štikli i jednostavno se najbolje osećaju u obući sa potpeticom, dok se druge žene užasavaju ove obuće.
Stres i genetika su dva najveća krivca za nesavršenosti koje primećujemo na koži. Međutim, iako su oni neizbežni, za blistav ten postoji veoma lako i efikasno rešenje.
Postoje jednostavni načini da budete sigurni da se hranite kako treba. Važno je samo da prihvatite neke promene koje će ubrzo pokazati sve svoje pozitivne efekte na vašu liniju i zdravlje.
Treninzi u teretanama predstavljaju jedan od najpopularnijih izbora za vežbanje, međutim repetativna ponavljanja na istim spravama nekoliko puta nedeljno mogu da postanu dosadna i jedan od glavnih razloga zašto ljudi odustaju od vežbanja u potpunosti.
Često ono što biste voleli da jedete nije ono čime biste trebali da se hranite. Ovo je najočiglednije kod dece – koja bi volela da žive na slatkišima.
Često se govori o tome kako je najzdravije jesti sveže voće i povrće, odnosno kako je zdravija ona hrana koja nije prošla procese obrade.
Da li vam se dešavalo da se osećate umorno – naizgled bez ikakvog razloga? Naspavali ste se, odmorili, ali se ipak osećate potpuno savladano umorom.
Koža je najveći organ ljudskog tela i potrebna joj je pažnja kao i ostalim delovima tela. Kako bi bila lepa i zdrava, potrebno ju je hraniti onim što joj je potrebno.
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
