Ovako izgleda 100 kalorija u različitim namirnicama
Ljudi koji svakodnevno, iz različitih razloga, broje kalorije, tačno znaju šta one znače i koliko su u nekim slučajevima presudne. A da li znate kako izgleda 100 kalorija?
Back to homepage
Zdravlje
Pravilna ishrana za blistav ten!
Zdravlje se u velikoj meri održava i na naš izgled. Osim što se osećamo dobro – tako i izgledamo, a jedna od očiglednijih odraza našeg zdravlja je – ten.
Otrovni delovi veoma zdravih biljaka!
Iako je malo poznato, ali biljke koje često jedemo, a koje su veoma zdrave – imaju delove koji su otrovni i koje nije poželjno konzumirati.
Posledice manjka i viška sna!
Stručnjaci neretko naglašavaju koliko je važno dovoljno spavati i provesti dovoljno vremena u kvalitetnom snu tokom noći. Ali koliko je dovoljno, šta je premalo, a šta previše?
Najukusniji prirodni antidepresivi
Svi ponekad zapadnemo u melanholiju ili stanje blage apatije, kada nam raspoloženje uopšte nije na zavidnom nivou, pa samim tim nismo “ni za šta”.
Koja poza za spavanje je savršena, a koju treba izbegavati?
Svaki od nas ima svoju omiljenu pozu za spavanje koja se određuje uglavnom po tome kako nam je najudobnije da ležimo i u kom položaju najlakše zaspemo.
Zdrava dnevna doza šećera
Nutricionisti i doktori redovno upozoravaju na to da je šećer loš po naše zdravlje, ali i liniju, zbog čega bi ga trebalo konzumirati u što manjim količinama.
Hladan ili topao tuš – šta je bolje?
Postoje ljudi koji ne mogu da zamisle tuširanje hladnom vodom – jer uživaju u toploj vodi, dok se drugi tuširaju hladnom vodom koja ih razbuđuje.
Semenke susama – izvor zdravlja!
Iako se najčešće koriste samo kao dodaci u kuhinji, ove sitne semenke su zapravo pune različutuh zdravih sastojaka koji bi trebalo da budu deo svakodnevne ishrane.
Lekovi koji mogu oštetiti pamćenje
Prilikom češće ili redovne upotrebe određenih lekova može doći do manifestacije različitih nuspojava, zbog čega je potrebno biti veoma oprezan.
