Aktivnosti pred spavanje – za psiho-fizički balans
Redovan i kvalitetan san svakako su deo psiho-fizičkog zdravlja, ali ako želite da se još bolje osećate – obavezno uvedite ove aktivnosti pre spavanja.
Back to homepage
Zdravlje
Kontrolišite bes – sačuvajte srce!
Bes je jedna od najjačih i najintenzivnijih emocija koje osoba može da oseća, ali zbog toga što je veoma negativan može da ima loše posledice po zdravlje.
Izlečite proširene vene sa samo dva sastojka
Proširene vene nisu problem samo starijih osoba, nego i onih koji su još vrlo mladi. Problem je tu tome što se sve manje ljudi bavi fizičkim aktivnostima.
Naspavani, a umorni i iscrpljeni – zašto se to dešava?
Kada se osećate umorno, sigurno vam je prva asocijacija nedostatak sna. Ali šta se zapravo dešava u telu kada smo naspavani, ali ipak umorni?
Preporučena količina kozmetičkih preparata
Postoje različiti kozmetički proizvodi koji pomažu prilikom određenih problema na koži ili je čiste, održavaju zdravom i lepom. Ali koliko je količinski potrebno ovih preparata svakog dana?
Dunjama protiv bora
Ako pokušavate da pronađete alternativno rešenje za negu lica i da se bez kozmetičkih preparata izborite sa borama na licu – rešenje su dunje!
Namirnice koje negativno utiču na kožu
Koža trpi i prikazuje zdravstveno stanje čitavog organizma, zbog čega je moguće uticati na njen izgled – uz pomoć odgovarajućih namirnica.
Ovo su najopasnije kombinacije hrane
Bez obzira na to koliko se trudili da jedemo zdravo, uvek postoji neka hrana koja nam je na primer omiljena, a koja nije baš zdrava – ali jedostavno ne želimo da je se odreknemo.
Masaža koja “sakriva” godine
Bore na licu su posledica sve manje elastičnosti kože kako starimo, ali koži ponestaje elastičnosti i na drugim delovima tela.
Produžite osećaj svežine: Kako da dezodorans traje duže?
Ako vam se dešava da samo nekoliko sati nakon nanošenja dezodoransa imate utisak da je njegov miris nestao – ovi saveti će vam biti od velike koristi.
