Sauna dobra za srce
Istraživanja koja su sprovedena u Finskoj okazuju da oni koji posećuju saunu imaju manju šansu da razviju srečane tegobe.
Back to homepage
Zdravlje
Hrana za bolje učenje i jaču koncentraciju
Ako imate problema sa učenjem i koncentracijom, možete ih lako rešiti jednostavnim promenama u ishrani. Redovno konzumirajte namirnice koje hrane mozak i utiču na koncentraciju, i izbegnite poteškoće pri učenju. Orah Činjenica da orah fizički podseća na mozak može nam
Hrana koju bi trebalo da izbegavate ako ste bolesni
Postoji hrana koju stručnjaci preporučuju kada smo bolesni, a koja bi svojim sastojcima trebala da nam pomogne da ozdravimo.
Reakcije tela na preveliki unos soli
Da li znate koliko je soli dovoljno uneti tokom dana? A da li znate koliko vi soli unesete i da li u tome možda preterujete?
Zahvaljujući ovoj aktivnosti bićete zdraviji i srećniji!
Svi žele da budu zdravi i srećni – zbog čega bi trebalo na različite načine da svakodnevno pokušamo da uradimo nešto lepo i dobro za sebe.
Namirnice koje su zdrave za naš vid
Naš vid je od neprocenjive važnosti. Loš je podatak da 75% odraslih osoba u Americi ima dioptriju i nosi naočare ili sočiva. Sličan je podatak i za Evropu. Broj ljudi koji obolevaju od katarakte je ogroman i više od 7
Tri skrivena izvora stresa!
Iako nam se čini da je najveći izvor stresa onaj koji doživljavamo na poslu ili koji se odnose na obaveze koje imamo u porodici – to ne mora biti istina.
Najbolja zaštita kože ruku tokom zime
Zima može veoma negativno da utiču na kožu ruku koja je često izložena hladnom vazduhu. Upravo zbog toga je potrebno ruke dodatno zaštititi u ovom periodu godine.
Male svakodnevne odluke koje utiču na zdravlje!
Kada pokušavamo da živimo zdravo, često mislimo da je potrebno da u potpunosti promenimo način na koji živimo i odbacimo sve loše navike.
Ishrana koja popravlja raspoloženje!
Često se raspravlja o tome da li hrana utiče na raspoloženje i da li može da ga popravi, a retko se spominje negativan uticaj hrane na raspoloženje, koji je veoma realan.
