Iako verovatno mnogima nije omiljeno povrće, cvekla je prepuna nutrijenata koji imaju blagotvorno dejstvo po zdravlje, počev od smanjenja srčanih bolesti do očuvanja moždanih ćelija. Kako bi istražili efekte soka od cvekle u kombinaciji sa vežbanjem, istraživači sa Vejk Forest
Sezona gripe i prehlada je u toku, a uz svakodnevni unos vitamina, naučna istraživanja pokazala su da je u borbi sa prehladom najviše pomaže jedan napitak. Dolaskom hladnog vremena, skoro svako od nas posegne za šoljicom čaja. Pored toga što
Stručnjaci su pokušali da daju odgovor na večno pitanje: koji vid merenja je precizniji prilikom mršavljenja- vaga ili obim struka? Bilo da volite to ili ne, sigurno imate poseban odnos s vašom vagom. Svako merenje donosi određen nivo stresa, a
Dok neki mirisi, poput lavande, pomažu u otklanjanju nesanice, ima i onih aroma koji nam pomažu da se razbudimo i koncentrišemo. Citrusi Limun, narandža i grejpfrut nisu samo ukusni i zdravi, već pomažu u lučenju serotonina i u isto vreme,
Ukoliko imate simptome nesanice, možda se razlog krije u navikama koje imate pred spavanje. Prerano odlazite u krevet Ukoliko imate problem sa spavanjem verovatno vam se desi da odete u krevet pre nego što vam se uistinu spava. Ljudi koji
Svaka životna dob sa sobom donosi i posebnu negu kože, a naročito kože lica. Međutim, bez obzira na godine i kvalitet same kože, jedna navika može da donese brojne probleme. Dermatolozi predlažu da makar dva puta dnevno, operemo lice vodom.
Istraživači su dokazali da povreveni prekršaj tokom dijete može da nam pomogne da istrajemo u nameri da izgubimo višak kilograma. Portugalski naučnici sproveli su studiju u kojoj su volonteri nedeljno smeli da jedu 10.500 kalorija, a dok je polovina dnevno
U moru raznoraznih dijeta i saveta kako izgubiti višak kilograma, zaista je teško utvrditi koji metod je najdelotvorniji. Neki istraživači kažu da u borbi sa viškom kilograma može da nam pomogne naša nedominantna ruka. Brzo obedovanje je navika, a većina
Naš najveći organ,koža, podložan je brojnim oboljenjima, pa tako, može da se desi da oboli i od astme. Kožna astma je poznata i pod imenom atopisjki dermatitis ili ekcem. U pitanju je hronično oboljenje kože koje, na svu sreću, nije
Ukoliko vodite računa o ishrani ili pak želite da promenite svoje navike, ove namirnice obavezno uvrstite u svoj dnevni meni. Limun Samo jedan limun dnevno zadovoljava dnevne potrebe za vitaminom C, koji utiče na dobar holesterol, a takođe jača i
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
