U kakvoj su vezi rutina, san i inercija spavanja?
Dosledna jutarnja rutina doprinosi zdravijem životu, a samo ranije odlaženje na spavanje i svakodnevno buđenje u isto vreme je idealno za organizam. Prema poslednjem nemačkom istraživanju osobe koje se ranije bude su istrajnije, bolje u komunikaciji sa drugima i otvorene