Zašto je zeleni čaj preporučljiv?

Povezane objave

• Tajna moć limuna! 07/07
• Prerađeno meso povećava rizik od srčanih bolesti? 23/07
• Namirnice bogate biotinom 25/01

Konzumacija zelenog čaja je preporučljiva jer doprinosi snižavanju nivoa masnoća u krvi, prevenira aterosklerozu i jača otpornost organizma.

Naime, zeleni čaj sadrži kofein poput onog iz kafe.

Jača koncentraciju

Zeleni čaj nam pomaže da ostanemo budni, jača nam koncentraciju i okrepljuje organizam.

Da li je preporučljiv svima?

Osobe koje ne bi trebalo da konzumiraju zelene čaj su trudnice, zatim osobe koje imaju problem sa hipertenzijom, malokrvne osobe i oni koji se leče od poremećaja srčanog ritma.

Pogledajte još: Crni čaj – za šta je dobar?

Čaj treba konzumirati u odgovarajućoj količini, odnosno ne treba preterivati. Istraživanja sprovedena u Japanu su pokazala da zeleni čaj ne bi trebalo piti paralelno sa pojedinim lekovima koji utiču na snižavanje krvnog pritiska i aritmiju.