Hrana bogata D vitaminom – benefiti konzumiranja, ali i simptomi koji ukazuju na deficit ovog vitamina
Leto je period u kome organizam najlakše sintetiše vitamin D, zahvaljujući delovanju sunčevih zraka. Zato što vitamin D ima esencijalnu ulogu u strukturi i razvoju imunog sistema, u daljem tekstu ćemo navesti listu namirnica bogatih vitaminom D. Unošenje vitamina D