Ovaj mlečni napitak pobeđuje nesanicu
Povezane objave
Ukoliko imate problem sa spavanjem i borite se sa nesanicom, a isprobali ste sve, na pravom ste mestu.
Postoji mnogo alternativnih načina koji nam mogu pomoći da zaspimo. Miris lavande, čaj od kamilice, masaža stopala i čitanje knjige samo su neki od njih. Ako vam pak ni to ne pomogne, isprobajte “začinjeno mleko”.
Kako se pravi začinjeno mleko
Ugrejte dve šolje mleka i dodajte 4 do 6 smrvljenih semena šafrana, 4 do 6 usitnjenih kardamoma, pola kašike kurkume, pola kašike cimeta, malo đumbira i muškatnog oraščića. Kada mleko počne da vri, sklonite s ringle i dodajte dve kašike smeđeg šećera ili pak meda.
Doktori kažu da kombinacija ovih začina uklanja nesanicu, pa se potrudite da isprobate već danas!
Pogledajte još:
Najveći neprijatelj mirnog sna
Kako se nositi s finansijskim posttraumatskim stresnim poremećajem?
Osnažite svoju volju
Cink kao saveznik u borbi protiv infekcija
10 stvari koje ne bi trebalo da radite kada ste ljuti
Zašto je dobro imati kućnog ljubimca?
Saveti za učenje stranog jezika
Činjenice o komarcima koje bi trebalo da znate
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*