12 pokazatelja da ste emocionalno inteligentni

Povezane objave

• Malina kao osveženje i izvor zdravlja 03/08
• Sigurni tajni znakovi da je neko nesiguran u sebe 06/03
• Psiholozi upozoravaju: Anksioznost utiče na celo telo, ne samo na um 15/11

Emocionalna inteligencija je značajna vrlina uspešnih ljudi jer pomaže prilikom izgradnje međuljudskih i društvenih veza. Prilikom istraživanja otkriveno je da uspešni ljudi poseduju visok nivo emocionalne inteligencije.

Dok neki ljudi možda nisu svesni ovih determinanta emocionalne inteligencije, bitno je znati da su ti elementi upravo oni koji mogu odrediti koliko uspešni možete da postanete.

1. Imate sposobnost da dajete a da ne učekujete ništa zauzvrat

Emocionalno inteligentni ljudi su sposobni da se povežu sa drugim ljudima jer su spremni da odvoje deo svog vremena, energije, bez da očekuju da im se to vrati. Ovakvo postupanje ostavlja snažan utisak na druge i pomaže im da ostvare jake veze.

2. Ne durite se dugo

Želja za osvetom može biti toliko jaka da ima sposobnost da negativno utiče na vaše zdravlje i emocije. Emocionalno inteligentne osobe su svesne ove činjenice i shvataju da ljutnja na nekog ne pruža apsolutno nikakve dobrobiti kada ta osoba ne predstavlja neku blisku pretnju.

3. Zahvalni ste za ono što imate

Zahvalnost ima moć da vam popravi raspoloženje i podstiče vas da stvarate nove ciljeve i prihvatate nove izazove. Pokazivajući koliko cenite ono što imate pozitivno ćete uticati na svoju okolinu.

4. Ne shvatate ni sebe ni druge previše ozbiljno

Vi ste svesni vaših ograničenja, kao i ograničenja drugih ljudi. Niste perfekcionista, stoga ni od drugih ne očekujete da budu. Umesto što okrivljuju druge ljude za neuspeh i prekoravaju druge za njihove greške, emocionalno inteligentni ljudi zavuku rukave i potrude se da reše problem pre njih.

5. Umete da se isključite

Vi znate kako da napravite balans između posla i ličnog života i razumete da je, u cilju povećanja produktivnosti i ostvarivanja svojih ciljeva, neophodno uzimati pauze i izbegavati stresne situacije koje mogu ugroziti vaše mentalno i emocionalno zdravlje.

6. Radoznali ste

Uvek ste u potrazi za odgovorima i znanjem. Verujete da niste postigli svoj puni potencijal i da svuda oko vas ima mesta za poboljšanje. Vaša pozitivna energija je privlačna drugim ljudima jer mogu da uvide mogućnosti u vama, umesto nemogućeg.

7. Prilagodljivi ste

Umesto što tvrdite da ste žrtva promene, vi se radije prilagođavate uslovima promene. Promene su neminovne i vi ste svesni da je neophodno da budete deo stvarnosti koja se konstantno menja.

8. Brinete se o svom mentalnom i fizičkom zdravlju

Vaše telo je vaš prevoz do uspeha i vi to znate, stoga se brinete o njemu tako što obezbeđujete sebi dovoljno sna, zdravu ishranu i učešće u zdravim vezama.

9. Izbegavate toksične ljude

Shvatate da je potrebno mnogo truda za bavljenje problemima i situacijama koje su prouzrokovale toksične osobe. Pristupanje stvarima koje su vam oni nametnuli može biti izuzetno frustrirajuće, zato je neophodno da usavršite veštinu udaljavanja takvih osoba i njihove ideologije iz vašeg života.

10. Svesni ste sebe

Znate sve svoje mane i vrline, svesni ste okoline i situacija koje jesu podobne za vaš uspeh i onih koje nisu. Posedovanje ovakvog znanja vam pomaže da u potpunosti iskoristite one resurse koji će vam doneti uspeh.

11. Ili ste u potpunosti posvećeni ili niste uopšte

Emocionalno inteligentni ljudi se nikada ne drže po strani, oni su ili u potpunosti uključeni ili nisu uopšte. Držajući se po strani odajete utisak da niste sposobni da se posvetite nekom zadatku koji ima svrhu. Ovo dovodi do velikih količina stresa i ne pomaže vam da adekvatno usmerite svoju energiju.

12. Umete da odložite kratkoročna zadovoljstva

Dovoljno ste disciplinovani da odbijete sve stvari koje se ne uklapaju u vašu listu prioriteta. Kada odlažete kratkoročna zadovoljstva i izbegavate impulsivne reakcije tada raščišćavate vaš put ka uspehu i usmereniji ste ka svom cilju.