Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mlečnih proizvoda koje lekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mlečnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
9 zdravstvenih benefita ljute papričice
Kako izbeći trovanje hranom?
Prokrastinacija utiče na naše zdravlje
Šta može da se desi nakon konzumacije leka kom je istekao rok?
Multitasking loš za mozak
Najbolji izbor namirnica za one koji idu na hemoterapiju
SZO: Zavisnost od video-igara je zvanična bolest!
21.jun - Međunarodni dan joge
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*