Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mlečnih proizvoda koje lekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mlečnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
Znate li šta je serotonin sindrom?
Uz ove trikove nećete posegnuti za slatkišima
Da li znate šta jedete?
Proverite zašto crna čokolada nosi etiketu "superhrane"!
6 jasnih znakova da ćete se razboleti
Promenite navike i podmladite se!
Da li je dobro otići na spavanje praznog stomaka?
Naučnici tvrde da je ovaj sok lek za nesanicu
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*