Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mlečnih proizvoda koje lekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mlečnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
Najbolja zaštita kose u toku leta
Zašto su posekotine od papira toliko bolne?
Koliko zapravo više jedemo kada smo nenaspavani?
Prehlada i grip: Umesto vitamina C, izaberite ovaj mineral!
Ove namirnice bi trebalo jesti svaki dan!
Ove zdravstvene simptome ne smete zanemarivati!
Kako prekidi sna utiču na raspoloženje
Proverite zašto crna čokolada nosi etiketu "superhrane"!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*