Kućni poslovi umanjuju rizik od smrti

Povezane objave

• 4 najveća mita o vežbanju i mršavljenju 10/11
• Ovo su znaci da unosite previše šećera u organizam! 18/09
• Ananas pomaže u mršavljenju! 24/08

Kako navode stručnjaci, svakodnevni kućni poslovi imaju brojne benefite po naše zdravlje, a čak mogu da smanje rizik od perane smrti.

Istraživači sa Univerziteta Mekmaster iz Kanade pokazali su da obavljanje kućnih poslova pet puta dnevno po samo pola sata, uklanja rizik od prerane smrti za 28% i 20% od srčanih oboljenja. Zapravo, prema naučnicima, samo 750 minuta fizičke aktivnosti nedeljno, dovoljno je za mnogo zdraviji životni standard.

Druga studija, pokazala je da žene iznad 65 godina koje se bave blagom fizičkom aktivnošću, umanjuju rizik od prerane smrti.