Šta čokolada radi našem telu?

Povezane objave

• Kada je vreme da bacimo brijač? 02/08
• Pauze u dijeti zapravo mogu da vam pomognu da smršate 02/10
• Greške zbog kojih se kilogrami vraćaju 10/10

Čokolada je mnogima omiljena poslastica i na njihovu sreću, ima brojne benefite po naše zdravlje. A znate li šta ona čini našem telu?

Dva sata nakon što pojedete čokoladu, ona počinje da utiče na naš organizam. Kako ulazi u krvotoku, tako dolazi do osećaja zadovoljstva. Zato se čokolada naziva i “drogom ljubavi”.

Ona čokolada koja ima više od 85% kakaoa, smanjuje depresiju i anskioznost, dok bela čokolada povećava nivo dopamina, hormona sreće.

Čokolada ima i dugoročne pozitivne efekte na naš organizam. Pored toga što može da ukloni brojne upale, redukuje nivo šećera u krvi i smanjuje nivo lošeg holesterola.  Uz to, čokolada utiče na ponašanje i na memoriju.