Šta čokolada radi našem telu?
Povezane objave
Čokolada je mnogima omiljena poslastica i na njihovu sreću, ima brojne benefite po naše zdravlje. A znate li šta ona čini našem telu?
Dva sata nakon što pojedete čokoladu, ona počinje da utiče na naš organizam. Kako ulazi u krvotoku, tako dolazi do osećaja zadovoljstva. Zato se čokolada naziva i “drogom ljubavi”.
Ona čokolada koja ima više od 85% kakaoa, smanjuje depresiju i anskioznost, dok bela čokolada povećava nivo dopamina, hormona sreće.
Čokolada ima i dugoročne pozitivne efekte na naš organizam. Pored toga što može da ukloni brojne upale, redukuje nivo šećera u krvi i smanjuje nivo lošeg holesterola. Uz to, čokolada utiče na ponašanje i na memoriju.
Pogledajte još:
Kako da znate da jedete previše soli?
Kako umanjiti bol u zglobovima?
Fitnes: Savršene vežbe koje možete raditi kod kuće!
Zanimljive činjenice o avokadu
Mangan - veoma značajan mineral za zdravlje!
Zašto je magnezijum bitan
Prirodan način da se izborite sa stresom, anksioznošću i tugom!
Zašto su pojedini ljudi klaustrofobični?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*