Kako pravilno izmeriti pritisak?

21/09/2018 10:33

Kako pravilno izmeriti pritisak?

Činjenica je da skoro svaka druga osoba na planeti ima problema sa povišenim krvnim pritiskom.

Oni koji znaju da imaju ovaj problem, moraju redovno da mere pritisak i to kod kuće.

Kako se meri krvni pritisak kod kuće?

Tokom merenja pritiska treba mirovati, a to znači da ne treba da govorite i da treba da opustite mišiće ruke, kako bi izmerena vrednost prikazala tačno stanje, u suprotnom biće izmerena viša vrednost.

Razlika između vrednosti ne bi smela da bude veća od 10 odsto. Ukoliko je veća, reč je o problemu.

Savetuje se uzdržavanja od konzumacije alkohola, kofeina i cigareta, bar pola sata pre merenja pritiska. Takođe, trebalo bi isprazniti mokraćnu bešiku, jer puna podiže pritisak za desetak milimetara živinog stuba.

Pritisak se meri uvek u isto doba dana. Nakon ustajanja ujutru, pritisak je najviši, a tokom dana opada, da bi uveče ponovo skočio.

Normalan krvni pritisak iznosi oko 120/80 milimetara živinog stuba.

21/09/2018 10:33

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments