Loš kvalitet sna povezan sa rizikom od ALchajmera

Povezane objave

• Supernamirnica koja reguliše holesterol i šećer u krvi 25/03
• Tinejdžeri uistinu moraju više da spavaju! 11/09
• Stručnjaci otkrivaju šta je idealna večera 16/11

U proteklih nekoliko godina, nekoliko studija pronašlo je dokaze da isprekidan san može biti jedan od glavnih faktora rizika za razvitak Alchajmerove bolesti.

Sada, istraživači otkrivaju indikacije da loš kvalitet sna mnogo ranije utiče na pojavu Alchajmera i drugih oblika demencije, nego što se dosad pretpostavljalo.

Loš san utiče na pojavu Alchajmera

U studiji, istraživane su navike spavanja kod 189 odraslih osoba koje su u proseku imale 66 godina. Od učesnika, njih 139 nisu imali naznake Alchajmerove bolesti i imali su normalan biološki ritam spavanja i ustajanja.

Ostalih 50 pacijenata su pokazali indikacije bolesti, a svi su imali smetnje u spavanju, bilo iz zdravstvenih razloga ili spoljnih faktora.

Odvojena studija na miševima, pokazala je da smetnje i nekvalitetan san utiču na povećanje proteina koji se smatraju uzročnicima Alchajmera.

Od Alchajmera pati oko 50 miliona ljudi širom sveta i ona je najčešći tip demencije.