Saveti za zdrave nokte

Povezane objave

• Neočekivani znakovi dehidratacije 01/02
• Zašto treba jesti sveže krastavce? 08/08
• Kakve tajne skriva DNK-a? 12/06

Promena godišnjih doba i nagla promena temeprature, dovodi i do promena na koži. Koža i nokti na rukama često su prvi na udaru, a isušena koža i nokti koju pucaju nikom nisu prijatni. Otkrijte najbolje načine i savete za negu.

Izbegavajte dugotrajno izlaganje šaka u vodi. Nokti postaju slabiji i skloniji pucanju, jer ih voda isušuje.

Ukoliko radite sa hemikalijama, obavezno nosite rukavice. One će sprečiti direktan uticaj hemije na vašu kožu.

Lak na noktima skidajte isključivo skidačima laka koji ne sadrže aceton. Aceton oštećuju nokte, kao i lakovi. Noktu je potrebno vreme za regeneraciju, pa napravite pauzu u lakiranju. Negovane šake i nokti su podjednako lepi kao i nalakirani.

Zanoktice su iritantne i ružne, ali pokušajte da ih ne kidate. Koristite kremu za ruke, kako biste izbegli suvu i ispucalu kožu oko noktiju.

Nokte turpijajte uvek u istom pravcu, kako ih ne biste oštetili. Izbegavajte grickanje noktiju, kao i otvaranje noktima, jer može doći do pucanja.

Za zdrave i jake nokte neophodna je pravilna ishrana kao i unos određenih vitamina u organizam. Zahvaljujući namirnicama poput ribe, povrća, voća i žitarica imaćete zdrave nokte.