Potreba za čokoladom ukazuje na promenu krvne slike?

Povezane objave

• Zašto treba jesti sveže krastavce? 08/08
• Zašto zapravo pričamo u snu? 24/01
• Lista 10 najzdravijih namirnica 17/10

Ukoliko niste ljubitelj čokolade, međutim u poslednje vreme osećate svakodnevnu potrebu za njom, vreme je da proverite krvnu sliku.

Izražena želja za čokoladom može ukazivati na nedostatak magnezijuma.

Proverite krvnu sliku

Magnezijum je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u organizmu, pa i one reakcije koje su povezane sa opuštanjem.

Kada je nivo ovog minerala u opadanju, odnosno u nedostatku, ljudi postaju razdražljivi, javlja se nesanica, visok krvni pritisak i orgnizam ne može da se opusti.

Osoba se privremeno oseća bolje, kada pojede štanglu čokolade, jer je poznato da ima opuštajući efekat.

Ovo zadovoljstvo traje vrlo kratko i može da preraste u zavisnost, kada potreba za ovim slatkišem postane nezajažljiva.

Stručnjaci savetuju posetu lekaru i konzumaciju crne čokolade koja sadrži 70 odsto kakaoa, umesto obične čokolade.