Koji znaci ukazuju na preddijabetes?

13/12/2018 08:00

Koji znaci ukazuju na preddijabetes?

Simptomi preddijabetesa ne šalju upozoravajujće signale.

Preddijabetes je teško otkriti, te se dijagnostifikuje nakon pojave drugog zdravstvenog problema.

Simptomi preddijabetesa

Preddijabetes je usko povezan sa gojaznošću i nezdravim životnim stilom. Naime, naše zdravlje zavisi u velikoj meri od nas samih.

Kada je reč o preddijabetesu, ono nema izražene simptome, ali se može uočiti po čestim napadima gladi i velikoj želji za slatkišima. Ove potrebe su propraćene mučninom, glađu, drhtavicom.. U pitanju su signali koji ukazuju da je vreme za posetu lekaru.

Stručnjaci navode da preddijabetes može prerasti u dijabetes tip 2, zato je od velike važnosti uočiti ga na vreme.

Savetuje se mediteranska ishrana, bogata dijetnim vlaknima i složenim ugljenim hidratima iz voća, povrća, žitarica, mononezasićenim masnoćama iz maslinovog ulja, omega-3 polinezasićenim masnoćama iz morske ribe, uz smanjenje masnoća i proteina životinjskog porekla.

13/12/2018 08:00

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments