Kako voditi računa o koži lica zimi?

Povezane objave

• Kako izgleda ishrana po bioritmu? 06/06
• Semenke susama – izvor zdravlja! 06/09
• Namirnice za bolju radnu memoriju 02/07

Koži je potrebna nega 365 dana godišnje, ali nekako zimi, zaboravimo na to. U nastavku saznajte kako da negujete kožu i u hladnim danima.

Kada je leto, budući da smo češće izloženi suncu i vodi, češće i brinemo o našoj koži. Međutim, njoj je potrebna nega i zimi, što često zaboravljamo. Dermatolozi imaju neke savete o tome kako da vam koža lica bude negovana i u hladnim danima.

Nega kože lica zimi

1. U sobi u kojoj spavate držite neki vid ovlaživača vazduha. Bilo da je to posuda koja se kači na norveški radijator, činija vode ili lavor, veoma je važno da tokom hladnog i suvog vremena koža bude izložena vlazi, kako bi ostala elastična i kako se ne bi perutala.
2. Koristite blage proizvode za čišćenje lica, koji ne isušuju kožu, jer je ona zimi dodatno suva.
3. Pijte dovoljno vode. To često zaboravljamo zimi, jer se manje znojimo.
4. Ne zaboravite da koristite dnevne i noćne hidratantne kreme.
5. Takođe, iako ne deluje tako, UV zračenje je i zimi vrlo jako, pa na lice nanosite kremu sa zaštitnim faktorom.
6. Zimi jedemo manje voća i povrća i to može da ugrozi našu kožu. Uvrstite u dnevni meni sezonsko povrće i voće, kako bi koža bila zdrava.
7. Jednom nedeljno priuštite koži hranljivu prirodnu masku. Pomešajte pola banane ili avokada, kašiku meda i kašiku ovsa. Nanesite smesu na lice i držite pola sata. Koža će vam biti zahvalna!