Da li je šećer krivac za migrene?
Povezane objave
Konzumacija šećera povezana je sa brojnim zdravstvenim tegobama, pa ipak, većina nas ne shvata koliko šećer može biti štetan.
Migrene i glavobolje mogu biti uzrokovane dehidratacijom, nedostatkom magnezijum i stresom, one mogu nastati i usled prekomernog unosa šećera.
Usled prekomernog unosa šećera, raste i šećer u krvi, koji uzrokuje glavobolje, uglavnom nakon jela. Migrene su veoma česte i kod osoba koje pate od dijabetesa.
Izbalansirajte visok nivo šećera u krvi
1. Smanjite unos šećera
2. Jedite voće umesto deserta
3. Konzumirajte vlakna uz svaki obrok
4. Pojedite zdravu užinu umesto slatkiša
5. Jedite proteine
6. Začinite obroke cimetom, koji balansira nivo šećera u krvi
Pogledajte još:
Kako buka utiče na organizam?
Napravite svoju kremu za sunčanje kod kuće!
Naizgled bezazlene navike koje izazivaju nesanicu
Zašto doživljavamo čuveni deža vi?
Ljudi imaju lažan osećaj da su bezbedni od Covida kada su među prijateljima
Tajna zdrave kose krije se u glutenu?
Ovako umor utiče na telo!
Od sledeće godine plaćanje samo participacije za lekove
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*