Da li je šećer krivac za migrene?
Povezane objave
Konzumacija šećera povezana je sa brojnim zdravstvenim tegobama, pa ipak, većina nas ne shvata koliko šećer može biti štetan.
Migrene i glavobolje mogu biti uzrokovane dehidratacijom, nedostatkom magnezijum i stresom, one mogu nastati i usled prekomernog unosa šećera.
Usled prekomernog unosa šećera, raste i šećer u krvi, koji uzrokuje glavobolje, uglavnom nakon jela. Migrene su veoma česte i kod osoba koje pate od dijabetesa.
Izbalansirajte visok nivo šećera u krvi
1. Smanjite unos šećera
2. Jedite voće umesto deserta
3. Konzumirajte vlakna uz svaki obrok
4. Pojedite zdravu užinu umesto slatkiša
5. Jedite proteine
6. Začinite obroke cimetom, koji balansira nivo šećera u krvi
Pogledajte još:
5 najjačih prirodnih antibiotika
6 namirnica koje umiruju i bore se sa stresom
Osetljivost na gluten možda ipak nije uzrokovana glutenom?
Zahvaljujući ovoj aktivnosti bićete zdraviji i srećniji!
Fizička aktivnost umanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
Kafa umanjuje glavobolju
Ovako umor utiče na telo!
Godine u kojima žene imaju najveći rizik od infarkta
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*